|
Буквально с января по март 2023 года я набрала с 57 до 62. Зато бросила курить.
сейчас сижу на диете от гастроэтеролога. На ней похудею, налажу питание.
02.03.2023
62 кг
Ог 86
От 69
Ож 80
Об 94
Об1 54
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 27,50g | Eiwit: 109,71g | Kolhy: 97,63g.
Ontbijt: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Суп Овощной. Diner: Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре, Лангустины. Snacks/Andere: Любимый Сад Вишневый Сок, Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Яйцо Всмятку. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|