irrrenek's Logboek, 03 mrt 23

Единственное для меня преимущество бега - не надо тратить 2 с лишним часа на дорогу, вышла из дома и побежала)). Потихоньку приучаю связки к бегу, зима уже на исходе. Задно отдохнула и воздхом подышала))

---

1990 kcal

Vet: 88,49g | Eiwit: 88,74g | Kolhy: 214,79g.   Ontbijt: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Конфеты из сухофруктов, Апельсин, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Куриная Грудка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Рис Самарканд Готовый, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Ржаной. meer...