|
78,4
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
657 kcal
|
Vet: 16,22g | Eiwit: 50,19g | Kolhy: 82,84g.
Ontbijt: Continente Queijinhos Cremosos Light, Chá Verde, Pão Branco. Lunch: Laranjas, Continente Atum Natural, Omelete, Sopa de Legumes. Diner: Alface de Folha Verde, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cebolas Maduras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Maçãs Fuji, Milbona Iogurte Líquido Natural, Sondey Bolachas de Arroz. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Cardio - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Caphia's Gewicht Geschiedenis
|