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Ontem fui comprar uma bermuda para trabalhar pq o calor está de matar por aqui, como tinha acabado de fazer o pé falei pra vendedora que não iria experimentar, pedi o tamanho 42, ela olhou de cima abaixo e soltou"nosso tamanho é pequeno, naovai servir", com a autoestima lá nas nuvens rebati " eu sei o tamanho q me serve" comprei 2. Hoje experimentei e SERVIU. Há 8 meses vestia 52, hoje não deixo de acreditar em mim não!
obs, não consigo postar foto meu app está bugado😪
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1353 kcal
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Vet: 69,59g | Eiwit: 96,34g | Kolhy: 89,66g.
Ontbijt: Queijo Branco, Hortifruti Mamão Papaia, Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Brócolis, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Pepino (Descascado), Alcatra Grelhada. Diner: Tâmara, Quatá Queijo de Coalho, Ovo, Vitao Leite Condensado Zero Açúcar , Melão Orange. Snacks/Andere: Jandira Frutas Cristalizadas, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Azeitonas Verdes Recheadas, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Dolce Gusto Cortado. meer...
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2850 kcal
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Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Lesgeven - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Desinstala e instala de novo que ele volta a funcionar. Aconteceu comigo!
03 mrt 23 door lid: Rodrigo R.R.
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E parabéns por não acreditar na vencedora. Rsrs... E parabéns pela evolução . 👏
03 mrt 23 door lid: Rodrigo R.R.
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@Rodrigo R.R já fiz por 3 vezes, continuou igual. Obrigada pelo incentivo
04 mrt 23 door lid: danycd
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04 mrt 23 door lid: Ariana Freitas2
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sucesso de vcs me enchem de otimismo!!!
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parabéns e siga adiante! não consigo postar foto também não sei porquê
04 mrt 23 door lid: sil_amar
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Parabéns, só nós sabemos a batalha que é a guerra contra a balança, vivo eternamente um efeito sanfona.
04 mrt 23 door lid: Faby70
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04 mrt 23 door lid: Andrea Karine
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Eu tbm n consigo postar e já me orientaram por aqui e tudo...
04 mrt 23 door lid: Andrea Karine
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Rodrigo R. R qdo desinstala apaga tudo...começa do zero é?
04 mrt 23 door lid: Andrea Karine
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Andrea Karine, não apaga e sim volta tudo que já tem no seu jornal.
04 mrt 23 door lid: Rodrigo R.R.
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tbem não sei fazer isso. e se consegui alguma vez postar algo nunca vi onde foi parar😂
04 mrt 23 door lid: reginahcorrea
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No caso o meu voltou tudo!!!
04 mrt 23 door lid: Rodrigo R.R.
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04 mrt 23 door lid: PatríciaRuiz
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@Ariana Freitas2 não é rápido ou fácil, mas é possivel! Quando comecei criei um mantra, coloquei uma idéia fixa "posso, mas não quero". Posso comer ou fazer o q eu quiser, afinal nada me impede, MAS EU NÃO QUERO! Assim aquele papo "ain não posso comer isso, aquilo pq estou de dieta" NUNCA mais eu disse, isso me ajudou. Fique firme, vc já fez o mais difícil "começar"
04 mrt 23 door lid: danycd
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Hruhruuuu DanyCD 👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns pela determinação e foco e por sua auto estima está nas nuvens e por não acreditar na vendedora, esses relatos me motiva a continuar a não desisti de mim 🙂 ,sobre posta eu nunca consegui posta aqui já até procurei tutorial no app vizinho falando sobre como fazer isso mas não achei 🤷🏼♀️
04 mrt 23 door lid: PattyMonteiro
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Faz três semanas que comecei a minha reeducação alimentar, faço jejum intermitente e exercícios em casa todos os dias, minha alimentação tá super saudável e minha meta diária de 1200 calorias sempre fica abaixo porque faço escolhas saudáveis, ainda não tive coragem de me pesar mas minha pança enorme tá murchando bastante e minha bunda tá dando sinal de vida 🤣🤣🤣meus shorts 52 estão super folgados, tô com medo de me pesar e perder o foco.
04 mrt 23 door lid: Ariana Freitas2
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Parabéns pela sua determinação e por não desistir 👏🏼👏🏼👏🏼
05 mrt 23 door lid: Debora gomes
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05 mrt 23 door lid: iza2021
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Sonho em chega nesse nível.. Parabéns
07 apr 23 door lid: secamalu
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