|
Девушки, помогите рассчитать дефицит на грудном вскармливании? вес сейчас 72 рост 164. До беременности сидела на 1800-1600 ккал, худела примерно на 2500-3000 в месяц с таким ккал.
|
1602 kcal
|
Vet: 91,01g | Eiwit: 109,45g | Kolhy: 112,31g.
Ontbijt: Бабаевский Конфеты Ассорти, Домик в деревне Молоко 2,5%, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Алтайская Буренка Творог 9%. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Andere: Рыбка Брюшки Сёмги Х/К, Компот из Сухофруктов, Philadelphia Сыр Филадельфия, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Рыбка Брюшки Сёмги Х/К. meer...
|
|