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Sì continua alla grande! !!!!
Andiamo avanti, pochi Kg al traguardo.
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91,1 kg
Tot nu toe verloren: 36,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2322 kcal
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Vet: 53,63g | Eiwit: 79,33g | Kolhy: 367,41g.
Ontbijt: Limone, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di Ciliegie. Lunch: Carote, Finocchio Crudo, Vino Rosso da Tavola, Caffè (Espresso), Carosello, Risotto ai Frutti di Mare. Diner: Kraft Mayonnaise, Capperi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Cono Gelato, Carote, Carosello, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Andere: Pere, Fragole, Mela, Banana. meer...
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3262 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 59 minuten, Rusten - 12 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Autorijden - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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