Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2023
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 51,98g | Eiwit: 135,45g | Kolhy: 214,71g.
Ontbijt: Cucina Mozarella Leicht, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Spiegelei, Avocados. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Inproba Soja Sauce, Jongga Kimchi, Champignons, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn). Diner: Maxi Nutrition Protein Riegel , Asia Green Garden Gyoza Gemüse. Snacks/Andere: Quarkwerk Quarkriegel, Coppenrath & Wiese Eierplätzchen, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Milsani Speisequark Magerstufe, Erdbeeren, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, DM Bio Apfelmark mit Banane, Chiquita Banane, Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
kelid85's Gewicht Geschiedenis
|