Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2023
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 61,98g | Eiwit: 74,21g | Kolhy: 42,32g.
Ontbijt: Rujak Buah, Telur Rebus Lunak. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Puyuh, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tumis Kangkung. Diner: Pentol, Siomay. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Salim Johansyah's Gewicht Geschiedenis
|