Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2023
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 64,38g | Eiwit: 35,45g | Kolhy: 61,02g.
Ontbijt: Kaşarlı Tost, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Domatesler. Diner: Kaşarlı Tost, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
RPM - 10 minuten, Squats - 1 minuut, Buikspieren - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yapabilirsinnnn's Gewicht Geschiedenis
|