|
Как люди не могут набрать белка? Я люблю - яйца, творог, курицу , морепродукты Самое любимое - творог, протеин шоколадный и йогурт теос 🤤 А вот с углеводами и жирами опять не добор. Прям телешоу есть на 180-200 грамм Вес 56.3 рост 165
|
1613 kcal
|
Vet: 38,92g | Eiwit: 152,79g | Kolhy: 156,04g.
Ontbijt: Coffee Machine Американо с Молоком, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", Салат, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , ИП Авакян Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Салат, Салат, Куриное Филе. Diner: Tamaki Соус Терияки, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Сырники, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Активия Натуральный Йогурт, Вемол Творог Обезжиренный. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Раздвоение личности's Gewicht Geschiedenis
|