Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2023
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 68,73g | Eiwit: 58,85g | Kolhy: 204,31g.
Ontbijt: Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Buondì Buondì. Lunch: Frittelle di Riso, Mandarino, Conad Cipolle in Agrodolce, Radicchio Rosso, Patata Bollita, Costolette di Maiale. Diner: Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè, Land Ricotta Misto Pecora . Snacks/Andere: Mandarino, Don Simon Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 40 minuten, Koken - 25 minuten, Zitten - 1 uur en 35 minuten, TV Kijken - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren en 55 minuten, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Lezen - 1 uur en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|