Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2023
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2653 kcal
|
Vet: 63,65g | Eiwit: 197,84g | Kolhy: 326,43g.
Ontbijt: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Rainbow Hedelmämysli, Valio Valiojogurtti Japani, Cocovi Luomu Chian-Siemenet. Lunch: Pirkka Broilerin Fileeleike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kypsennetty Lohi, Pågen Pikku Hönö, X-Tra Gouda 16%. Diner: Peruna, Oliiviöljy, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Makulaku Laku Laku. Snacks/Andere: Omena (Granny Smith), X-Tra Gouda 16%, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, McEnnedy Pancake Mix It, McEnnedy Paahtoleipä. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santtu21's Gewicht Geschiedenis
|