Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2023
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 16,58g | Eiwit: 40,94g | Kolhy: 144,68g.
Ontbijt: Usus Ayam, Nasi Goreng. Lunch: Nasi Putih, Naraya Susu Kedelai. Diner: Sarwenda Fiberty Bubuk Minuman, Pepaya, Wortel. Snacks/Andere: Cilok. meer...
|
|
1709 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Septirfk's Gewicht Geschiedenis
|