Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2023
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 50,22g | Eiwit: 54,56g | Kolhy: 178,47g.
Ontbijt: Nasi Goreng. Lunch: Jus Jeruk, Kue Lapis, Bakso Ayam, Mie Ayam. Diner: Pepaya, Wortel, Onde Onde. Snacks/Andere: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
|
1691 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Septirfk's Gewicht Geschiedenis
|