Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2023
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 43,08g | Eiwit: 82,08g | Kolhy: 109,66g.
Ontbijt: Кофе, Козий Сыр, Argeta Паштет из Индюка, Alpro Barista Almond, Rimi Beķera Kviešu Kliju Maize, Pikok Vistas Filejas Desa, Авокадо, Огурец. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Spilva Pupiņas Meksikāņu Gaumē, Бразильские Орехи, Огурец, Rimi Tītara Kotletes. Diner: Baltais Сметана 25% , Ariols Картофельные Блины, Скумбрия Холодного Копчения, Rimi Hummus with Aubergine, Огурец, Oldmila Corn Cakes With Spirulina, Latgale Biezpiens 5%. Snacks/Andere: Творожная Запеканка ПП, Good Good Apricot Jam ( No Added Sugar), Чай, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry Cheesecake, Черника, Alpro Кокосовое Молоко. meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 3 minuten, Прогулка в легком темпе - 1 uur en 22 minuten, Apple Health - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilka19691's Gewicht Geschiedenis
|