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1 Woche wieder dabei und sofort zahlt sich die Ernährungssumstellung -2,3KG😍
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114,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1164 kcal
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Vet: 40,43g | Eiwit: 57,37g | Kolhy: 154,92g.
Ontbijt: REWE Bio Maiswaffeln, Sonja Streichfett, Putenbrust, Gut & Günstig Geflügel Salami. Lunch: Rucola , Avocado, Radieschen, Cocktailtomaten, Kresse, Zucchini, Sonja Streichfett, Bulgur (Gekocht), Aldi Braune Champignons , Gewöhnlicher Feldsalat. Diner: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Mangos. Snacks/Andere: Mineralwasser, Gut & Günstig Kaffeeweißer, Kaffee, Glückskeks, Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtsafname van 3,2 kg per week
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