Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2023
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 44,89g | Eiwit: 111,84g | Kolhy: 56,14g.
Ontbijt: Kurma, Roma Sari Gandum. Lunch: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sayur Campuran, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Dada Ayam. Snacks/Andere: Rebo Kuaci Original, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Salim Johansyah's Gewicht Geschiedenis
|