alveskaroline373's Logboek, 09 mrt 23

amo um cuscuz

Bekijk Dieet Kalender, 09 maart 2023:
1552 kcal Vet: 38,88g | Eiwit: 111,93g | Kolhy: 186,80g.   Ontbijt: Café com Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Isis Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Fugini Milho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Isis Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Padaria Pão Francês. Snacks/Andere: Ameixas, Hortifruti Melancia, DIA Maçã, Banana, Isis Iogurte Natural. meer...

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