Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2023
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 40,10g | Eiwit: 81,64g | Kolhy: 112,23g.
Ontbijt: Kerupuk Beras, ABC Saus Sambal , Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Buah Pir. Lunch: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Botok, Nasi Putih, Sambal Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amizahro_'s Gewicht Geschiedenis
|