Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2015
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 64,00g | Eiwit: 39,22g | Kolhy: 215,10g.
Ontbijt: Zucker, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Milch 1,5%, Getoastetes Weißbrot, Elite Fruchtigurt Kirsche. Lunch: Magnum Mandel, Nudeln (Gekocht), Maggi Champignon-Creme Suppe. Diner: Spiegelei, Mischbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Müller Milchreis Original, Apfelkuchen (Eine Kruste). meer...
|
|
3118 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 22 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 1 uur en 44 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 7 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|