Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2023
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 69,25g | Eiwit: 121,42g | Kolhy: 164,21g.
Ontbijt: Nasi Putih, Tahu Goreng, Selada, Uleg Sambal Terasi, Ikan Mujair Goreng. Lunch: Barco Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Saori Saos Tiram, Nasi Merah, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Blueberi, Stroberi, Granola, Biokul Greek Yogurt With Honey. Snacks/Andere: Kimchi, Tape Ketan Hitam, Ceker. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ellitha wahyu's Gewicht Geschiedenis
|