Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2015
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 58,13g | Eiwit: 49,26g | Kolhy: 237,22g.
Ontbijt: Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Чернослив. Lunch: Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Три Кота Рис Отварной с Овощами. Diner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кефир 1%. meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Lezen - 3 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 6 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllaKov's Gewicht Geschiedenis
|