Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2023
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3302 kcal
|
Vet: 153,64g | Eiwit: 152,58g | Kolhy: 309,91g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato Bio. Lunch: Banana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio di Fegato di Merluzzo, Lidl Ali di Pollo Speziate Cotte, Puertosol Pere Mezze Allo Sciroppo. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Birra, Esselunga Soppressata di Calabria, Prosciutto Cotto, Leerdammer Emmental, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese. Snacks/Andere: Kinder Choco Fresh, L'arte Delle Specialità Pasticciotto Amarena, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cerealitalia Barretta Arachidi e Caramello Salato, Monster Punch. meer...
|
|
2544 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|