Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2015
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 52,03g | Eiwit: 71,02g | Kolhy: 300,07g.
Ontbijt: Morrisons Fruit and Nut Muesli, Tesco Skimmed Milk. Lunch: Kellogg's Special K Double Milk Chocolate Cereal Bar, Bernard Matthews Sweet Chilli Turkey Breast Chunks, Lettuce, Pepper, Radish, Satsuma, Morrisons Light Salad Cream, Asda Spring Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Diner: Iceland Sticky Chicken Skewers, Honey , Birds Eye Veg Fusions, Strawberries , Kiwi Fruit, Red Raspberries, Nectarines , Morrisons Braeburn Apples, Morrisons NuMe Dairy Cream. Snacks/Andere: Fox's Mini Party Rings, Morrisons Jam Doughnut, Whitworths Fruity Biscuit Shot, Gingerbread Cake , Bananas . meer...
|
|
3177 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|