|
Lekki wzrost :)
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 44,31g | Eiwit: 200,29g | Kolhy: 37,17g.
Ontbijt: Fitness Authority Masło Orzechowe, Jajko Gotowane. Lunch: Fitness Authority Masło Orzechowe, Szparagi, Lidl Filet z Kurczaka. Diner: KFD Masło Orzechowe, KFD WPC 80 Premium, Szparagi, KFD WPC 80 Premium, Szparagi, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Andere: KFD Premium Glutamine, KFD BCAA Premium, KFD Dessert, Szparagi. meer...
|
|
2812 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|