Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2023
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2999 kcal
|
Vet: 88,26g | Eiwit: 139,88g | Kolhy: 407,09g.
Ontbijt: Pão Francês, Leite Integral, Ovo Frito, Bolo de Laranja. Lunch: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Diner: Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeffpps's Gewicht Geschiedenis
|