|
⭐ завтрак - яйцо, перловка с сыром, шоколадка 💫 обед - творожок с протеином, банан, ленивые вареники 🌙 ужин - гречка, кусочек самодельный котлеты на пару, сыр, овощи, яйцо, хлебцы с творожным сыром и скумбрией 🤤 Сделаны немножко домашние дела, поход в магазин и на этом всё 🤔
|
1567 kcal
|
Vet: 78,71g | Eiwit: 96,69g | Kolhy: 121,59g.
Ontbijt: Сыробогатов Сыр Сливочный, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду. Lunch: Банан, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Grow Food Ленивые Вареники, Ёбатон Протеин Ваниль, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Diner: Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Ермолино Сыр Сливочный, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Andere: Grow Food Ленивые Вареники, Сладкие Радости Кумкват Вяленый в Сахарной Пудре, Haribo Жевательный Мармелад. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matoi's Gewicht Geschiedenis
|