Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 49,16g | Eiwit: 69,26g | Kolhy: 207,16g.
Ontbijt: Buah Pir, Bakpao. Lunch: Bengkoang, Shirataki Nasi, Paprika Kuning Manis, Paprika Merah Manis, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Coklat. Diner: Pepaya, Shirataki Nasi, Lobak Dimasak, Daun Labu Siam, Tropicana Slim Minyak Kanola, Ikan Tongkol Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Coklat, Steak Daging Sapi, Daging Babi Panggang. Snacks/Andere: Buah Pir. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna_yulia's Gewicht Geschiedenis
|