Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2015
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3328 kcal
|
Vet: 187,53g | Eiwit: 87,36g | Kolhy: 330,13g.
Ontbijt: Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, Чернослив. Lunch: Котлета Говяжья, Три Кота Рис Отварной с Овощами, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Diner: Bounty Шоколадный Батончик, Миндаль, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Мороженое Пломбир, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Махеевъ Майонез Оливковый, Колбаса Варено-Копченая, Любимо Варёнка, Дымов Пельмени Классические. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Winkelen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllaKov's Gewicht Geschiedenis
|