|
Picooc утро:
Вес: 85.3
Жир: 28.7%
Оценка тела: 3.8/10
организм накапливал много жира в связи с тем,что я болел ОРВИ. Оценка тела совсем никакая :(
но еще организм ослаблен.
Picooc после полудня и ФКлуба:
Попробовал уже заниматься.
Вес: 84.5
Жир: 24.1%
Оценка тела: 6.4/10
Писос:
1 с 18 - 25 янв./7 дн обьем жира увеличился на 1.6% и стал избыточным. Ограничивайте себя в еде.
Ну, при болезни в постели всегда переедаешь:)
2. вмсцералка вышла с 13 на 14
сократить жирную пищу!
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|