Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2023
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 38,51g | Eiwit: 98,99g | Kolhy: 110,93g.
Ontbijt: Хлебец, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлебец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ебатон Протеиновое Печенье, Соевый Соус, Рис Вареный, Кролик Тушеный. Diner: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Vici Крабовые Палочки Классические, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anjutkadn's Gewicht Geschiedenis
|