Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2023
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2290 kcal
|
Vet: 93,73g | Eiwit: 62,59g | Kolhy: 320,60g.
Ontbijt: Tamek Kahvaltılık Sos, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Krem Peynir, Lor Peyniri, Karisik Tost. Lunch: Mandalina, Kivi Meyvesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Portakal. Diner: Beyaz Ekmek, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Fırında Sebze, Kremalı Çikolatalı Kek, Mercimek Köftesi. Snacks/Andere: Ekler, Muz, Kuru Üzüm. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 uur, Touwtje Springen - 30 minuten, Cardio - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melekylmz10's Gewicht Geschiedenis
|