Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2015
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 20,25g | Eiwit: 63,11g | Kolhy: 142,64g.
Ontbijt: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, FairLife milk 2%, Hershey's Chocolate Syrup. Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Snacks/Andere: Watermelon, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Cherry Tomatoes, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, 365 Pineapple Chunks. meer...
|
|
3660 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Zitten - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rallspach's Gewicht Geschiedenis
|