Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2023
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 49,86g | Eiwit: 57,14g | Kolhy: 193,75g.
Ontbijt: Яблоко, Пахлава, Паштет из Куриной Печени, Банан, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Праздник Урожая Томатная Паста, Яичный Омлет. Lunch: Пахлава, Рот Фронт Карамель Лимончики, Киви, Паштет из Куриной Печени, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Молочная Плитка, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Праздник Урожая Томатная Паста, Голден Яблоко , Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин, Пахлава. Diner: Банан, Рот Фронт Карамель Лимончики, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Te Gusto Варенье из Белой Черешни, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Колбаса, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Банан. Snacks/Andere: Chupa Chups Фэнсы. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 11 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Volleybal - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 4 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
милрит's Gewicht Geschiedenis
|