Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2023
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 72,25g | Eiwit: 145,34g | Kolhy: 166,08g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой , Вязанка Ветчина Столичная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Селяночка Мука Пшеничная Первый Сорт, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Брест Литовск Сыр Финский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Лук. Diner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vladimir37's Gewicht Geschiedenis
|