Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2023
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 42,76g | Eiwit: 127,39g | Kolhy: 132,21g.
Ontbijt: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. Na Ontbijt: Hacendado Pudim Caramelo. Lunch: Alface, Pingo Doce Peitos de Frango. Na Lunch: Pingo Doce Pão com Chouriço. Diner: Tomates, Banana, Carne de Peru (Cozido, Assado). Na Diner: Prozis Zero Break . meer...
|
|
2529 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZofyPereira's Gewicht Geschiedenis
|