Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2023
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 71,23g | Eiwit: 91,21g | Kolhy: 134,01g.
Ontbijt: Sokeri, Maitokahvi. Lunch: Lidl Fruit & Go Squeezer Berries, Select & Go Katkarapu-Caesarsalaatti. Diner: Järvikylä Frisee Salaatti, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Pirkka Valkosipulimurska, Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, Kania Chili Sauce, Sipulit, Paprika (Punainen), Kanafilee. Snacks/Andere: Omenat, Keitetty Kananmuna, Sokeri, Tee (Haudutettu), Saksanpähkinät. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
|
ehuusko's Gewicht Geschiedenis
|