Svet123455's Logboek, 17 mrt 23

Рис отварной 100 грамм,индейка с брокколи и зеленой фасолью,салат из рукколы с помидорами и болгарского перца с кунжутным маслом

---

1529 kcal

Vet: 56,61g | Eiwit: 105,01g | Kolhy: 158,51g.   Ontbijt: Апивита Мёд Натуральный, Aroy-D Кокосовое Молоко, Миндаль, Грецкие Орехи, Черника, Манго, Olma Йогурт Натуральный , Moravia Творог. Lunch: Петрушка, Зеленая Фасоль, Кунжутное Масло, Тыквенные Семечки, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Брокколи, Руккола, Alnatura Оливковое Масло, Грудка Индейки, Рис Отварной. Diner: Alnatura Горчица Сладкая, Seacon Кальмары, Alnatura Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Руккола, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Alnatura Креветки. Snacks/Andere: Maxsport Батончик с Колагеном, Olma Молоко, Сушеный Инжир, Корона Курага , Rohlik Медовый Финик, Груши, Мандарины. meer...