Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2023
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 51,13g | Eiwit: 176,11g | Kolhy: 194,26g.
Ontbijt: Member's Mark Uncured Black Forest Ham, Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Vital Proteins Collagen Peptides, Quaker Rice Cakes - Caramel, Bare Fuji & Reds Apple Chips, Baby Carrots , Member's Mark Uncured Black Forest Ham. Diner: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Braised) , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Member's Mark Honey Almond Granola, Cuties Mandarin Orange, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Skinny Pop Popcorn, Bare Fuji & Reds Apple Chips, Isopure Whey Protein Isolate, Vital Proteins Collagen Peptides, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ThatStan's Gewicht Geschiedenis
|