Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2023
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1886 kcal
|
Vet: 34,62g | Eiwit: 107,69g | Kolhy: 225,01g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Pirkka Miniluumutomaatti, Tikka Masala, Apetit Punajuurigratiini. Snacks/Andere: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Omena (Granny Smith), Appelsiinit, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Upcider Wild Berry Light, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur, Juoksu juoksumatolla 6,5 km/h - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|