|
Сегодня два месяца, два прекрасных месяца я в гармонии с собой! Минус почти 10 кг, я мечтала всегда ходить в бассейн всегда были отговорки сейчас я четко знаю что хочу! Начала делать зарядку, пять дней не пропускаю, для меня это тоже мего шаг в светлое будущее, много хожу, заставляю себя гулять на выходных! Исключить все сладкое и мучное было тяжело, но я выполнила и это! Я буду очень старательна, я себе обещаю! Тяжело было быть в окружении продуктов и не положить их в рот! Худеющий повар идёт в перед! Я верю в себя!
|
1046 kcal
|
Vet: 44,44g | Eiwit: 51,31g | Kolhy: 112,93g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Вареное Яйцо, Блины ПП. Lunch: Финик, Суп Куриный с Чечевицей, Плов из Булгура, SPAR Курица Отварная. Diner: Красный Яр Папоротник Жареный с Луком. Snacks/Andere: Виктория Печенье Творожное, Красный Яр Папоротник Жареный с Луком. meer...
|
|