Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2015
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 40,02g | Eiwit: 61,44g | Kolhy: 171,80g.
Ontbijt: Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Cafeïnevrije Koffie, Alpro Soya Original, Aardbeien, Carrefour Bio Havervlokken. Lunch: Peren, LU Krokante Volkorentoasts LU, Knorr Tomatensoep met Balletjes. Diner: Queen's Jewel Appelcompote met Stukken, Gekookte Spinazie (Vers), Kipenonderbouten, LU Krokante Volkorentoasts LU. Snacks/Andere: Kruidenthee (Anders dan Kamille), Peren, Leidingwater, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
1732 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 3 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|