Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 45,61g | Eiwit: 76,04g | Kolhy: 152,15g.
Ontbijt: Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Lunch: Tordilho Feijão Preto, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Inglesa Cozida. Diner: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Salada Maionese, Pão Francês. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Arcor Chocolate Meio Amargo, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Francês, Maçãs Fuji. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlissonOSantos's Gewicht Geschiedenis
|