Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2023
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2749 kcal
|
Vet: 109,05g | Eiwit: 160,49g | Kolhy: 331,77g.
Ontbijt: Mayones, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur Dadar, Selada, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Nanas, ABC Saus Sambal , Air, Filma Margarin, Indofood Kecap Asin, Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Dada Ayam, Bayam, Nasi Putih. Diner: Ampela, Hati Ayam, Sambal Goreng, Mie, Tahu Goreng, Piscok, Uleg Sambal Ijo, Ikan Gabus, Nasi Putih, Nanas, Pisang Goreng, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Alpukat, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megaa98's Gewicht Geschiedenis
|