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Olá Pessoal!! boa tarde, hoje o almoço de domingo porq não podemos perder o foco (EU NÃO POSSO PERDER O MEU FOCO, EU NÃO POSSO DESISTIR DE MIM) hoje estou almoçando, omlete com tomate, cebola picados e uma pitada de sal e oregano. VAMOSGALERAPRACIMAAAAA
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1065 kcal
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Vet: 45,32g | Eiwit: 61,04g | Kolhy: 104,89g.
Ontbijt: Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Cebolas, Omelete. Diner: Tomates Vermelhos, Churrasco, Linguiça Assada, Tomates Cereja. Snacks/Andere: Ceifeiro Granola com Frutas. meer...
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 Reacties
👏🏻👏🏻👏🏻Eu penso exatamente assim! Se a gt fica falando " só hoje" "eu mereço" etc nunca chega no objetivo ou no mínimo atrasa bastante!
19 mrt 23 door lid: mcelferr_LC
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Verdade!! Eu sei onde quero está daqui a 1/2/3/4/5/6/7/8 meses. Nosso objetivo tem que ser maior que nossas vontades de sábado, domingo ou feriado 👏🏻🏃🏻♀️
19 mrt 23 door lid: @_Ana
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@_Ana's Gewicht Geschiedenis
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