Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2023
|
152,3 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 63,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
785 kcal
|
Vet: 18,56g | Eiwit: 124,47g | Kolhy: 25,62g.
Voor Ontbijt: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Ontbijt: Butterball All Natural Turkey Breakfast Sausage Patties, Great Value Egg Makers. Lunch: Cooked Green String Beans (from Frozen), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Cooked Green String Beans (from Frozen), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. meer...
|
|
4542 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
waiderox's Gewicht Geschiedenis
|