196meg's Logboek, 22 mrt 23


Bekijk Dieet Kalender, 22 maart 2023:
1081 kcal Vet: 22,82g | Eiwit: 76,96g | Kolhy: 143,47g.   Ontbijt: 業務スーパー スライスチーズ, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, ほうれん草, ロピア しらす, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 小岩井 脂肪0ヨーグルト, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Lunch: セブンイレブン たことブロッコリーバジルサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり!梅こんぶ, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー. Diner: 卵, とろろ昆布, かけうどん. Snacks/Andere: 亀田製菓 ハッピーターン (4g), アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインチョコ. meer...

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