Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2015
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 69,51g | Eiwit: 136,77g | Kolhy: 118,03g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Diner: Конфаэль Коллекция Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном, Md Guarana. Snacks/Andere: Каскад Сухари с Изюмом, Слобода Майонез, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Роскар Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мираторг Фарш "Домашний". meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tihonya-90's Gewicht Geschiedenis
|