cergant89's Logboek, 22 mrt 23

Ура! 🥳Давненько я столько весила...🙈🙉
94,4 kg Tot nu toe verloren: 5,6 kg.    Nog te gaan: 14,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 maart 2023:
1708 kcal Vet: 46,88g | Eiwit: 70,83g | Kolhy: 255,91g.   Ontbijt: Лента Банан, Русский аппетит Изюм без Косточек , Цикорий с Молоком, Эконива Сметана 20%, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Эконива Молоко 3,3-6%, Эконива Творог 9%. Diner: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Лидер Финики, Пятерочка Киви, Жареное Яйцо без Жира, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный. meer...
2189 kcal Activiteit: ходьба - 2 uren en 33 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,1 kg per week

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
@Cergant89, то ли ещё будет! Так держать! 
22 mrt 23 door lid: Kholodovitch
🙋‍♀️спасибо! 
22 mrt 23 door lid: cergant89
Спасибо за поддержку!🤗🤗🤗 
31 mrt 23 door lid: cergant89
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!  
31 mei 23 door lid: xaxaxaxaaxxaxaxaxaxa
xaxaxaxaaxxaxaxaxaxa, спасибки!😇 
06 jun 23 door lid: cergant89
Jancutka, СПАСИБО!🥰 
06 jun 23 door lid: cergant89

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


cergant89's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.