Carmenhuelva's Logboek, 22 mrt 23


Bekijk Dieet Kalender, 22 maart 2023:
1526 kcal Vet: 33,94g | Eiwit: 91,54g | Kolhy: 211,45g.   Ontbijt: Nestlé Lindahls Stracciatella, Pan de Plátano, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Leche Desnatada, DIA Copos de Avena, Café. Lunch: Pan Blanco, DIA Almendras Tostadas y Saladas, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Banana, Brotes de Soja, Calvo Atún en Aceite de Girasol Escurrido, Gigante Verde Maiz Dulce, Huevo Cocido, Gallo Ensaladas Margaritas con Tomate y Espinacas, Lechuga. Diner: Manzanas Granny Smith, Salsa kebab, Star Pan de Pita, Hacendado Carne de Kebab Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Manzanas Granny Smith, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Granja Rinya Queso Fresco Batido, DIA Pan de Molde Integral, DIA Leche Desnatada, Café, Azúcar. meer...
1711 kcal Activiteit: tren inferior - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...

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